发冠厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
发冠厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

增强宝宝免疫力最好是预防-【新闻】

发布时间:2021-04-07 07:53:05 阅读: 来源:发冠厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.看天气增减衣物。春天里不仅早晚温差大,且经常出现乍暖还寒的现象。这种天气,宝宝很容易出现早晚冷中午热的现象。由于中午太阳很足,宝宝在运动的时候会出现满头大汗的情况,这样就很容易着凉。这个时候父母就要根据天气的实时变化来决定是否给宝宝增减衣物。特别要注意的是一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服,这样极易着凉并感染流感。

2.保证宝宝的睡眠。倘若宝宝睡眠不良,则会让宝宝体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率也就随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的宝宝夜晚睡眠质量不好,白天则应当让他小睡片刻。

3.养成多喝水的好习惯。多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。因此,父母应当培养宝宝养成每天多喝水的好习惯。

4.补充必需脂肪酸。脂肪酸是提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成脂肪酸,只能从天然食物中摄取。如海鲜、蔬果、深海鱼、坚果等

5.给孩子吃富含水分的蔬果和营养美食。要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜等均含有丰富的维生素和蛋白质,这些营养物质对宝宝的健康具有很大的作用。

6.保持好情绪。免疫力与人的情绪关系密切,已有研究发现,敌视、悲痛、忧愁等消极情绪都会导致人体免疫力下降,而积极的情绪则会增强免疫力。因此,宝宝只有在保持好情绪的时候,才有最强的抵抗力。 只要调理好宝宝的饮食习惯,在平日里让宝宝多加锻炼,增强自身免疫力,才可以抵御流感的侵扰。倘若宝宝感染了流感也不要慌张,一旦宝宝具有发烧的现象,小编推荐妈妈们选用兵兵退热贴来物理降温,先稳定住宝宝的体温再去就医也不迟。最后,小编再次强调,如若宝宝仍持续高烧,就需立即去医院就诊。

(实习编辑:笑笑)

山西透明玻璃贴膜

合肥新能源电动货车

福建太阳能生产设备

长春射咀

相关阅读